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ご提供しているサービス内容

　当相談室では、個人のこころの悩みから、ご家族・教育機関・企業などへの心理支援まで、幅広いご相談に対応しています。

​　お一人ひとりの背景や状況を丁寧にうかがい、専門的な知見と技法に基づいたサポートを提供し、安心してご相談いただける環境を大切にしています。

サイコセラピーセッション

​個人カウンセリング

Individual Counseling

⭐自分のこころと、静かに向き合う時間

　日々の中で、ふと「このままでいいのかな」と感じるとき。言葉にならない不安やモヤモヤを、誰かに聴いてもらいたいとき。

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✦ ご相談内容の例：

  • 気分の落ち込みや不安、ストレスが続いている

  • 人間関係や家族関係がうまくいかず、つらい

  • 自分に自信が持てない、自己肯定感が低い

  • なんとなく生きづらさを感じている

  • 過去の経験や心の傷に向き合いたい

  • 今の状況を整理してこれからの方向を見つけたい

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✦ カウンセリングでできること

  • 安心できる環境で、気持ちを少しずつ言葉にしていく

  • 感情や考えを整理し、自分自身の理解を深める

  • 必要に応じて対処法やセルフケアも一緒に考える

  • あなたのペースに合わせて、無理なく進めていく

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　うまく話せなくても大丈夫。あなたの「今のまま」の気持ちを、大切に受けとめます。

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チャイルドカウンセリング

チャイルド向けカウンセリング

​Child and Student Counselling

⭐子どもたちのこころに、そっと寄り添う時間

　日々さまざまな思いを抱えながら過ごしている子どもたちに、「なんとなくしんどい」そんな気持ちにそっと寄り添い、安心して話せる場を提供している。

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✦ ご相談内容の例：

  • 学校に行きたがらない・不登校気味

  • 家や学校でイライラや落ち込みが目立つ

  • 集団の中でうまくなじめず悩んでいる

  • 家族やきょうだいとの関係がつらい

  • 発達特性があるかもしれないと感じている

  • 将来のこと、進路、友人関係に悩んでいる

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✦ カウンセリングの進め方

  • 年齢や発達に応じて、言葉だけでなく遊びや絵、カードなどを使った関わりも可能

  • ご本人との面接に加え、保護者の方とのご相談やフィードバックも丁寧に行う

  • 必要に応じて、心理検査（発達・知能・性格）や学校との連携もサポートする

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　お子さんとご家族が、少しでも安心して日々を過ごせるよう、一緒に考えていきましょう。

親子とソーシャルワーカー

家族カウンセリング

Family Counseling

⭐家族のつながりを見つめ直したいときに

​　「子どもとどう関わればいいのか分からない」
　「パートナーや親との会話がうまくいかない」
　「介護のことで家族間の気持ちにズレがある」．．．

　そんな時、第三者の視点から対話をお手伝いすることで、家族の中に少しずつ「わかり合える空気」を取り戻していく。

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✦ ご相談内容の例：

  • 親子関係のストレスや不安

  • 思春期の子どもとの関わり方

  • 育児・教育に関する悩み（夫婦間の育児方針の違いなど）

  • パートナー・親とのコミュニケーションのずれ

  • 介護をめぐる葛藤や家族間の対立

  • 離れて暮らす家族との心の距離感　など

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✦ 家族カウンセリングで大切にしていること

  • それぞれの立場や思いを大切にしながら対話を進めてく

  • 必ずしも「全員で来る」必要はない（お一人でもご相談可能）

  • 対話を通して、家族の関係性やパターンを一緒に見直していく

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　「家族だから、わかってくれるはず」と思っていたのに、伝わらない。そんなもどかしさを、ひとつずつほぐしていくお手伝いができればと思っています。

カップルミーティングカウンセラー

夫婦・カップルカウンセリング

Couples & Marriage Counseling

⭐パートナーシップをより良くしたいと願う方に

　「うまく伝えたいのに、伝わらない」
　「関係を続けたいけれど、このままでいいのか悩んでいる」そんな思いを抱えたとき、2人だけで抱え込まずに。夫婦・パートナーは、気持ちのすれ違いや生活の変化、価値観の違いなどに向き合うことで、関係を見直すきっかけになる。

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✦ ご相談内容の例：

  • コミュニケーションのズレや衝突

  • セックスレスや浮気など、信頼関係に関する問題

  • 夫婦・恋人としての将来のこと（結婚・別居・離婚）

  • 育児や家族との関係に関する考え方の違い

  • 再構築・修復・別れの前の対話　など

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　ふたりで「よりよい関係をつくっていきたい」と思ったその気持ちを、大切にしませんか？話すこと、聴くことから、少しずつ始めていきましょう。​

サポートグループ

集団カウンセリング

Group Counseling

⭐共感のなかで、こころがほぐれる場

　集団カウンセリングは、少人数のグループで、安心できる場を共有しながら、自分の気持ちを少しずつ言葉にしていくプロセス。
　「同じような悩みを抱える人と話したい」「ひとりじゃないと感じたい」――そんな方におすすめ。

　参加者どうしが互いの話に耳を傾け、共感し合いながら、こころの整理をしていきます。話すことも、聴くことも、どちらも大切な時間である。

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✦ こんな方におすすめ

  • 孤独感や生きづらさを感じている

  • 誰かに自分の思いを聴いてもらいたい

  • 他の人の話からも学びや気づきを得たい

  • カウンセリングが初めてで、まずは「話す場」から試したい

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✦  ご相談内容の例：

  • 感情の扱い方

  • 自己肯定感の回復

  • 異文化でのストレスや孤独

  • 対人関係における悩みの共有

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※参加者の安全と信頼を守るため、少人数・守秘義務を大切に運営しています。

ビジネスミーティング

職場・キャリアカウンセリング

Worklace & Career Counseling

⭐働くこと・生きることを見直したい方へ

　働くこと、生きること。その両方を大切にするために、あなた自身の気持ちや価値観を見つめ直してみないか？

　「職場の人間関係でつらい」「今の働き方に違和感がある」「このままでいいのか悩んでいる」――そんなモヤモヤや迷いを、安心して話せる場所を利用してみる。

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✦ ご相談内容の例：

  • 職場の人間関係、パワハラ・モラハラなどのストレス

  • 仕事のプレッシャーによる心身の不調

  • キャリアの見直し・転職・再スタートへの不安

  • 自分らしい働き方・生き方を考えたい

  • 海外・異文化環境での仕事上の困難や適応の悩み

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✦ カウンセリングでできること

  • 客観的に状況を整理し、感情を言葉にしていく

  • 自身の価値観や強みに気づき、方向性を見つける

  • 無理なく実行できる小さなステップを一緒に考える

  • 必要に応じて、職場復帰や支援制度の活用についてのサポートも行う

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　キャリアには「正解」はありません。でも、“あなたにとって納得できる選択”は、必ず見つかります。
　ひとりで抱え込まずに、あなたらしい未来について、一緒に考えていきましょう。

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心理セミナー・研修会

Psychological Seminars & Workshops

⭐学びと気づきを深めるために​

​　心理セミナーや研修会では、心理学的な知識やスキルをわかりやすく学び、日常生活や仕事に活かせるヒントを得ることができる。
　対話やワークを交えることで、参加者自身の気づきや理解が深まりやすくなるよう工夫している。

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✦ 主なテーマ例

  • メンタルヘルスとセルフケア

  • ストレスマネジメント

  • 感情との向き合い方

  • アサーション・傾聴などの対人関係スキル

  • 子育て・教育現場での心理的支援

  • 多文化環境での心のケア

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✦対象・形式

  • 一般の方向けセミナーから、教育・医療・企業向けの研修まで対応

  • 対面・オンラインいずれも可能

  • 講義形式、ワークショップ形式などご希望に応じて設計する

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※職場、学校、地域コミュニティ、保護者会など、ニーズに合わせて内容を調整可能です。

勉強中の学生

​心理テスト・アセスメント

Psychological Testing & Assessment

⭐ご自身を客観的に理解したい方に

​　心理テストは、言葉だけでは捉えにくい「こころの状態」や「自分らしさ」を、科学的に理解するためのサポートツールである。現在の状態を客観的に把握したり、カウンセリングをより効果的に進めるために活用される。

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✦ 実施内容

  • 性格検査 / Personality Tests

  • ストレスチェック・心理状態の把握 / Stress & Mood Assessments

  • 発達検査 / Developmental & Cognitive Assessments

  • 適応・対人関係の理解 / Interpersonal & Adjustment Assessment

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✦ 対象

  • 自己理解を深めたい方

  • カウンセリングと併用して効果を高めたい方

  • 発達特性や知的能力について知りたい方

  • ご家族や教育・職場関係者との理解を深めたい方

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✦ 実施方法 / How It Works

  1. 事前面談（目的・希望の確認）

  2. テスト実施（オンラインまたは対面）

  3. フィードバック面談（結果の説明とご相談）

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　お気軽にご相談いただければ、目的に応じて適切なテストをご提案いたします。ご自身のこころを、少し違う角度から見つめてみませんか？

安心のポイント

🔹 臨床経験豊富な心理の専門家が対応
　国家資格（公認心理師・臨床心理士）を持つカウンセラーが、専門的な知識とあたたかな姿勢でサポートします。

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🔹 秘密は守られます（守秘義務）
　ご相談内容が外部に漏れることはありません。安心してお話いただけるよう、個人情報の管理も徹底しています。

 

🔹オンラインにも対応

　遠方の方や外出が難しい方も、ご自宅など安心できる場所からカウンセリングを受けていただけます。

 

🔹 子どもから大人まで幅広く対応
　年齢や背景に応じた柔軟な対応で、ひとりひとりに合ったカウンセリングを行っています。

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あなたが安心して、こころをひらける場所であること。
それが、私たちのいちばん大切にしていることです。

小さな一歩でも、大丈夫。どうぞ気軽にご相談ください。

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